Vivir con EPOC.
¿Conoces los síntomas? 1
Si sos fumador, tenés más de 35 años y presentas estos síntomas, CONSULTÁ A TU MÉDICO.
¿Cómo se diagnostica? 2
En función de su situación clínica, su médico decidirá qué pruebas deben realizarse. Algunas de las más frecuentes son:
- Espirometría
- Análisis de sangre.
- Prueba de caminata de 6 minutos.
- Diagnóstico por imagen.
- Test de difusión y pletismografía: ayudan a definir mejor la enfermedad.
- Medición de saturación de oxígeno en sangre.
¿Me preocupan los síntomas o exacerbaciones?
Si me inquietan los síntomas 2
- Sensación de falta de aire y dificultad para respirar
- Menor capacidad para realizar ejercicio y actividades cotidianas como caminar, subir escaleras...
- Tos persistente y expectoración, habitualmente por las mañanas
- Episodios de empeoramiento poco frecuentes (uno o ninguno en un año)
Si me inquietan las exacerbaciones 3
- Aumento de la producción y expulsión de mucosidad
- Cambio de color de la mucosidad
- Sensación de falta de aire y dificultad para respirar de forma crónica
- Menor capacidad para realizar ejercicio
- Aumento de la tos
- Puede aparecer fiebre
- Dos o más empeoramientos agudos al año
¿Qué es una exacerbación?
Es un empeoramiento de los síntomas característicos de la enfermedad que produce un cambio brusco del estado de salud. Es importante saber detectarlas a tiempo para evitar que se agraven o que influyan en nuestra calidad de vida. 3
En muchos casos se debe a una infección en los bronquios, pero en otros no se llega a conocer la causa concreta. Conocer los síntomas de una agudización te ayudará a tratarla a tiempo, a acortar la duración de la exacerbación y posiblemente a impedir que se agrave. 3
Signos de alarma que se deben tener en cuenta y ante los que debe actuar: 3
- Aumento de la dificultad para respirar.
- Tos.
- Cambios en el aspecto y la cantidad de mucosidad.
- Fiebre.
- Somnolencia y/o dolor de cabeza.
- Edemas (hinchazón de pies).
- Aumento de la necesidad del uso del inhalador de rescate.
- Mayor cansancio en la actividad habitual.
En estos casos, revise que no ha olvidado tomar el tratamiento. Piense que el mal control de “otras” de las enfermedades que padezca puede ayudar a la descompensación. Intentá relajarte, los episodios de ansiedad no ayudan a la EPOC. La ansiedad (miedo, angustia) puede aumentar los síntomas habituales. La depresión (tristeza, apatía, fatiga) dificulta valorar los cambios. 3
¿Es posible prevenir una exacerbación?
¿Cuándo acudir a urgencias?
Si aparece un empeoramiento brusco que no puede controlar con la medicación habitual tal y como la tiene recetada. Debe acudir de forma inmediata al Servicio de Urgencias si aparece: 3
- Presencia de ahogo en reposo.
- Fiebre muy alta.
- Labios y dedos azulados.
- Alteración del nivel de conciencia (somnolencia, irritabilidad, confusión, etc.).
¿Te ahoga la EPOC?
Consejos si me preocupan los síntomas
TOMAR LA MEDICACIÓN 3
- Aprender cómo debo administrar la medicación y conocer para qué sirve y cuándo la debo administrar.
HACER EJERCICIO REGULARMENTE 3
- El ejercicio reduce mi dificultad para respirar, mejora mi fuerza muscular y eleva mis niveles de energía.
- Debo consultar con mi médico el ejercicio más adecuado.
Trucos para no olvidarse de las tomas de su medicación
Si estas medidas no fueran suficientes, tu médico podría valorar otras posibilidades terapéuticas. 2
Correcto manejo del inhalador 5
- El uso correcto de tu inhalador será la única opción que garantizará la máxima eficacia.
- Si no conocés el uso del dispositivo pregúntale a tu médico o farmacéutico y no te quedes con ninguna duda.
- Practicá hasta su perfecta realización delante de un espejo, si fuera necesario. Pedí ayuda siempre que la necesite, asegure la técnica.
- Si necesita utilizar los inhaladores cada vez con más frecuencia consulte con su médico. Probablemente el tratamiento tendrá que ser modificado.
- Nunca debe compartir sus inhaladores con otras personas, puede ser perjudicial.
- Haga coincidir la toma de su inhalador con alguna rutina diaria para no olvidarse. (comidas, lavado de dientes, etc). Si omite alguna dosis, inhálela tan pronto como pueda y continúe con el tratamiento habitual.
- La luz directa del sol, la humedad y el calor perjudican la conservación de su inhalador, guardalo en un lugar frío y seco, donde no tengan luz del sol directa, pero no lo guardes en el refrigerador.
Referencias:
- Ancochea J, Miravitlles M, Soler JJ, et al. Estrategia en EPOC del Sistema Nacional de Salud. MSPS [Internet]. 2009. [Fecha acceso: abril 2020]. Disponible en:http://www.mscbs.gob.es/organizacion
- García F, Gómez MA. Exploración funcional respiratoria. NeumoMad [Internet]. 2011. [Fecha acceso: abril 2020]. Disponible en: https://www.neumomadrid.org/descargas/monog_neumomadrid_xviii.pdf
- Fernández E, Chiner E, Gimeno E. et al. Convivir con la EPOC. SEPAR. Editorial Respira [Internet]. 2018. [Fecha acceso: abril 2020]. Disponible en: https://www.separ.es/?q=node/689
- Miravitlles M, Soler JJ, Calle M, et al. Guía española de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (GesEPOC) 2017. Tratamiento farmacológico en fase estable. Arch Bronconeumol. 2017;53(6):324–335.
- Sánchez E. Inhalando sonrisas. Algo más sobre inhaladores. SEPAR. Editorial Respira [Internet]. 2018. [Fecha acceso: abril 2020]. Disponible en: https://www.separ.es/?q=node/699