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Todo sobre la epoc.

Mitos y falsos tópicos.

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, conocida como EPOC, es una enfermedad de los pulmones que se caracteriza por unos síntomas respiratorios y una limitación a la entrada y salida de aire persistentes. Seguí leyendo para descubrir algunos de los mitos más comunes sobre la
EPOC y lo que hay de realidad en ellos.

LA FALTA DE AIRE ES EL ÚNICO SÍNTOMA DE LA EPOC
REALIDAD: La disnea, o falta de aire es uno de los síntomas de la EPOC, pero otros de los síntomas a los que hay que prestar atención son el cansancio, la tos persistente con generación de flemas y las sibilancias (respiración ruidosa). 1

LA EPOC SOLO AFECTA A LA GENTE MAYOR
REALIDAD: La EPOC puede aparecer a los 40 años o incluso antes, aunque la mayoría de la gente no es diagnosticada hasta los 50 o 60 años. 2

EPOC ES LO MISMO QUE ASMA
REALIDAD: Aunque los síntomas se presentan de forma similar, el asma y la EPOC no son lo mismo. 3 Es importante que tu médico haga un buen diagnóstico diferencial.

EL EJERCICIO EMPEORA LA EPOC
REALIDAD: Se ha demostrado que el ejercicio es seguro y beneficioso para la mayoría de las personas con EPOC. 45Habla con tu médico sobre el tipo de ejercicio que más te conviene. 

FUMAR ES LA ÚNICA CAUSA DE EPOC
REALIDAD: Aunque fumar es la principal causa, la exposición a humos, sustancias químicas, polvo o contaminantes dañinos también pueden provocar que se contraiga la enfermedad. 6

UNA DIETA SANA NO TE AYUDA A CONTROLAR LA EPOC
REALIDAD: Llevar una dieta equilibrada, incluyendo la ingesta de frutas y verduras, puede ayudarte a incrementar tus niveles de energía y mejorar tu salud. 789

EL PESO NO AFECTA A LA EPOC
REALIDAD: El sobrepeso puede generar que empeoren tus síntomas, como la falta de aire. Mantener un peso adecuado puede prevenirlo y reducir la intensidad de los síntomas. 1011

LA EPOC IMPLICA INEVITABLEMENTE UNA PEOR CALIDAD DE VIDA
REALIDAD: Es posible llevar una vida plena y satisfactoria con EPOC. Con la ayuda de tu médico y adoptando un estilo de vida saludable, puedes conseguirlo. 12

NO SE PUEDE HACER NADA PARA TRATAR LA EPOC
REALIDAD: Aunque actualmente no hay cura para la EPOC, con la ayuda de tu médico, puedes controlar la enfermedad de forma efectiva y el apoyo necesario.

TENGO QUE LIDIAR SOLO ANTE LA EPOC
REALIDAD: Se estima que 384 millones de personas en el mundo están afectadas por la
EPOC. 13Los grupos de pacientes con EPOC de todo el mundo ofrecen consejo y apoyo para ayudarte a vivir con esta enfermedad.

Entender la EPOC y las medidas que puedes tomar para controlar mejor la enfermedad pueden ayudarte a mejorar tu bienestar general.

Que la epoc no te haga sentir como pez fuera del agua

Referencias :

  1. NHS Choices. Symptoms of COPD [Internet] [Fecha de acceso: abril 2020] Disponible en: http://www.nhs.uk/conditions/chronic-obstructive-pulmonary-disease/pages/symptoms.aspx.
  2. Vandevoorde J, Verbanck S, Gijssels L, et al. Early detection of COPD: A case finding study in general practice. Respiratory Medicine 2007;101(3):525-530.
  3. Yawn B. Differential Assessment and Management of Asthma vs Chronic Obstructive Pulmonary Disease. The Medscape Journal of Medicine 2009;11(1):20.
  4. Probst V, Kovelis D, Hernandes N, et al. Effects of 2 Exercise Training Programs on Physical Activity in Daily Life in Patients With COPD. Respiratory Care 2011;56(11)1799-1807.
  5. Ribeiro F, Thériault M, Debigaré R, et al. Should all patients with COPD be exercise trained? Journal of Applied Physiology 2013;114(9):1300-1308.
  6. COPD Foundation. What is COPD [Internet] [Fecha de acceso: abril 2020] Disponible en: https://www.copdfoundation.org/What-is-COPD/Understanding-COPD/What-is-COPD.aspx.
  7. Schols A, Ferreira M, Franssen M, et al. Nutritional assessment and therapy in COPD: a European Respiratory Society statement. European Respiratory Journal 2014;44:1504-1520.
  8. Hallin R, Koivisto U, Lindberg E, et al. Nutritional status, dietary intake and the risk of exacerbations in patients with chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Respiratory Medicine 2006;100:561-567.
  9. Tsiligianni I, Molen T. A systematic review of the role of vitamin insufficiencies and supplementation in COPD. Respiratory Research 2010;11:171.
  10. NHS Choices. Living with COPD [Internet] [Fecha de acceso: abril 2020] Disponible en: https://www.nhs.uk/conditions/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd/living-with/.
  11. Zammit C, Liddiceat H, Moonsie I, et al. Obesity and respiratory diseases. International Journal of General Medicine 2010;3:335-343.
  12. Chavennes N, Grijsen M, Schepers H, el at. Integrated disease management improves one-year quality of life in primary care COPD patients: a controlled clinical trial. Primary Care Respiratory Journal 2009;18(3):171-176. 
  13. Global Strategy for the Diagnosis, Management and Prevention of COPD, Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) [Internet]. 2020. [Fecha de acceso: abril 2020] Disponible en: https://goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/11/GOLD-2020-REPORT-ver1.0wms.pdf.

Para cualquier duda consulte con su Médico.