Test de Control del Asma
Para personas con asma
¿Estás disfrutando de la vida al máximo?
Cuando sufres de asma, puedes estar tan acostumbrado a experimentar los síntomas cada día que ya ni te los cuestionas.
Pero puede haber maneras de poder controlar mejor el asma reduciendo los síntomas y mejorando la calidad de vida.
El Test de Control del Asma (ACT, por sus siglas en inglés) es la oportunidad de parar y pensar cómo te afecta el asma en tu vida diaria.
¿Qué es el ACT?
El ACT es una herramienta de eficacia probada que consta de cinco preguntas que puedes realizar online u offline y que te proporcionará un recordatorio instantáneo de hasta qué punto has controlado tu asma durante las últimas cuatro semanas.
Los resultados pueden ayudar a mostrar el nivel de control que tienes realmente sobre el asma, lo que podrá sorprenderte. Es aconsejable completar el test regularmente, ya que los síntomas del asma pueden variar de un mes a otro y en función de la época del año.
Puede serte útil discutir la puntuación de tu ACT con profesional sanitario la próxima vez que los veas. Esto puede ayudarte a guiar tu conversación con ellos y garantizar que aprovechas al máximo la visita.
Referencias:
- Lucas SR, Platts-Mills TA. Physical activity and exercise in asthma:relevance to etiology and treatment. J Allergy Clin Immunol. 2005 May;115(5):928-34
- Ejercicio físico y salud: pautas de actuación. Actividad física en Atención Primaria. Comunidad de Madrid. Centro de Medicina Deportiva de la Consejería de Educación, Juventud y Deporte. ISBN: 978-84-451-3504-4. Disponible en: http://www.madrid.org/bvirtual/BVCM016229s.pdf. Último acceso: mayo 2018.
- Asthma UK, Exercise and Activities. Disponible en: https://www.asthma.org.uk/advice/living-with-asthma/exercise-and-activities/ Último acceso mayo 2018.
